中国儿童进入肥胖流行期，现在越来越多的孩子过于肥胖，孩子胖了，很多家长不拿着当回事，以为孩子这样没有什么大碍，而且孩子这样还好看，其实这都是不正确的理解，孩子变胖了，就是一种对孩子的威胁，小儿肥胖的危害很大，下面我们就来看看小儿肥胖症对孩子的重大影响。

过分“呵护”缺少体育锻炼，影响生长发育的“秩序”

基因遗传会对肥胖产生一定的影响，但影响究竟有多大还难以确认。专家更倾向于认为，肥胖主要与热量的摄取及运动相关。研究者指出，肥胖与孩子的运动活跃程度之间有相关性。杨营养过剩的膳食、过多地玩电脑游戏和看电视、体育锻炼不够等因素是造成学生近视、肥胖、身体素质下降的主要原因。“66%的学生表示每天锻炼不足一小时，接近44%的小学生睡眠达不到规定标准。”他说，造成青少年体质下降主要有两个原因：一是现代化的生活方式，上楼乘电梯，出门坐汽车，体力劳动减少；二是目前的应试教育片面追求升学率，导致学生学业负担过重，学习时间过长，缺少体育锻炼。

“胖”并不意味着身体“结实”，容易导致智力降低性格孤僻

“胖”并不意味着身体“结实”，而会增加疾病危险。据中国医促会减肥专家介绍，儿童肥胖导致的不良后果直接表现在：智力降低，动手操作能力和运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心，影响青少年正常的心理发育。

医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂症、动脉粥样硬化等多种疾病有关系，这些疾病又被统称为“代谢综合征”。虽然在青少年时期，代谢综合征的表现一般并不严重，但是儿童时期的肥胖，可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集，给他们成人以后的健康带来不良后果。

肥胖青少年慢性疾病的发病率也显著上升，呈现低龄化趋势。一项调查显示，超重和肥胖的15—17岁少年代谢综合征的患病率比正常少年分别高10—20倍。依据最新发布的“中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告”推测目前在中国学龄儿童少年中糖尿病患者达59万人空腹血糖受损者达70万人血脂异常儿达563万人高血压患者达1790万人。

家长要学会控制儿童的肥胖，必须注意做到：

1、克服儿童的惰性使其生活充满乐趣，不要使他们老想着吃。

2、尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。

3、培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食。

4、大人不要暴饮暴食，否则儿童就要模仿。

5、不要用食品对孩子进行奖励或惩罚。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。

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