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小儿肥胖症,如何预防

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月07日

肥胖症可见于任何年龄小儿,体重超过同龄小儿,且身高及骨龄皆在同龄小儿的高限,少数可超过,智力正常,性发育正常或提前。

小儿肥胖症,如何预防

肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感等。肥胖不仅影响小儿的健康,还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因,因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。

小儿肥胖症如何预防?

1.养成良好的饮食习惯。 惯。不能想吃的多吃,为了吃,吃,不要吃一饿一餐。 当然,父母在这方面应下些工夫,如果每天都可以看到, 引不起孩子的食欲。另外,不要再将自己的恶习传给孩子。

2.低糖饮食(低碳水化合物,您需要 包括米、面等)、高蛋白、高脂肪这一模式。事实上,这种模式是一个长期的饥饿是证明婴儿不能满足阻力 也适合现代儿童越来越高的口味。在这里,高脂肪,植物油是一回事地注意到, 而不是动物脂肪。

3.多运动。胖人不爱一般动物,热量全部被自己所吸收。多做运动,尤其是小婴儿, 更应多玩多动了。

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