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孩子患上了小儿肥胖不可以盲目减肥

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月03日

很多的家长平时对孩子的照顾不够仔细,最终孩子患上了小儿肥胖,当孩子患病之后,认识到了疾病的危害,就会让孩子进行减肥,其实这种做法是错误的,对于孩子的肥胖不可以盲目的减肥,对身体有很大的影响,一起来了解一下:

1、沟通:

孩子患上了小儿肥胖不可以盲目减肥

对小儿进行治疗,让孩子做到不吃零食,这是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前,务必将肥胖的危害,零食的危害和治疗方案,耐心而详细地告诉给孩子,以求得他们的配合,这一点对于治疗的顺利进行与否,有着关键性的作用。

2、饮食:

对小儿进行饮食治疗,先要掌握病儿的食物营养特点,以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意使他们食物多样化,维生素充足,不给刺激性调味品,食物宜采用蒸、煮,或凉拌的方式烹调,应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。吃糖果、甜糕点、饼干等甜食,尽量少食面包和土豆,少吃脂肪性食品,特别是肥肉,可适量增加蛋白质饮食,如豆制品、瘦肉等。

3、热量:

并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃,重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖,要避免极端地限制热量,学龄儿童每年能增高5~6cm,只要体重维持在现状的情况下,一年后其肥胖程度将得到改善。

当我们的孩子发生小儿肥胖以后,我们首先想到的就是调整孩子的饮食,吃一些清淡的、易消化的食物,还有就是不要吃油腻的食物,同时可以让孩子适当的进行运动,这样的话可以增强体质,达到减肥的目的。

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